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Faire face au stress des examens

 

Les examens approchent à grands pas et, avec eux, un stress envahissant qui, mal géré, pourra handicaper un certain nombre d’étudiants ou lycéens.

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Le stress n’a pas que des côtés négatifs, s’il est bien maîtrisé, il peut générer des influx positifs et optimiser les chances de réussite.

A contrario, une tension nerveuse trop importante paralyse le candidat, qui perd donc tous ses moyens lors de l’épreuve.

Nous allons exposer quelques pistes qui peuvent aider à canaliser le stress et l’énergie afin de les transformer en stimulant et amener à la réussite.

Arriver en pleine forme le jour des épreuves est réalisable en suivant toutefois quelques conseils pratiques :

  • une des clés essentielles dans la gestion du stress repose sur une bonne hygiène de vie avec une bonne qualité de sommeil et une alimentation équilibrée (riche en vitamines, oligo-éléments, minéraux et acides gras pour fournir le « carburant » au cerveau)
  • l’exercice physique n’est pas non plus à négliger, il combat le stress et l’anxiété

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  • à ceux-ci peuvent s’ajouter des exercices de détente axés sur la respiration abdominale, la sophrologie ou le yoga

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L’homéopathie, l’oligothérapie ou la phytothérapie peuvent apporter un soutien complémentaire en offrant un panel de solutions simples et douces pour traiter les principaux symptômes liés au stress (troubles du sommeil, anxiété,angoisse)

Laboratoires BOIRON

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Laboratoires LEHNING

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Parapharmacie-express vous recommande de suivre quelques uns de ces conseils et vous aborderez l’examen plus sereinement.

 

 

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Reprise de la vente en ligne de médicaments sur Parapharmacie Express!

En septembre dernier, nous vous annoncions que notre pharmacie en ligne devait suspendre la vente de médicaments sur Internet en attendant que l’Agence régionale de santé (ARS) Aquitaine examine notre dossier et nous donne la permission de faire le commerce de médicaments sur le web. Ceci fait, nous pouvons enfin vous annoncer la reprise de la vente en ligne de médicaments sur notre site!

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Économisez en étant fan de Parapharmacie Express !

Vous êtes fan de Parapharmacie Express, dites-le sur Facebook !

Aujourd’hui nous sommes tous, ou presque, inscrits sur le fameux réseau social. Votre pharmacie discount également et nous voulons que vous en profitiez aussi. Utile pour rester en contact avec nos amis, ce média possède aussi plein de fonctionnalités très intéressantes pour rechercher une entreprise, une boutique ou, vous l’aurez deviné, une parapharmacie. C’est par conséquent important pour nous d’être présents afin d’échanger et de communiquer. Vous cherchez des produits, nous diffusons des informations sur ceux-ci et vous en prenez connaissance via Facebook, qui sert d’intermédiaire.

Outre le fait d’apprendre ce que nous proposons en ligne à prix discount (médicaments, cosmétique, diététique, etc.), nous vous faisons économiser encore plus ! En aimant notre page Facebook Parapharmacie Express, vous bénéficiez d’une réduction de 7% sur votre commande ! Il suffit de cliquer, quand vous êtes sur le site, sur l’icône sur la droite de votre écran (la même que vous voyez ici). Vous allez ainsi obtenir un code à conserver et à enregistrer lorsque vous finaliserez vos prochains achats.

Mais suivre notre page Facebook vous permet aussi de connaître l’actualité de la pharmacie en ligne, puisque nous y publions tous nos articles du blog, les nouveautés, les promotions, les coups de cœur de Parapharmacie Express. N’hésitez pas à aimer, partager et commenter, notre équipe diffuse régulièrement des nouveautés et, si cela retient votre attention, cela pourrait intéresser vos ami(e)s aussi.

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Les médicaments en ligne : la solution de facilité !

Lorsque vous avez quelques petits soucis de santé, vous devez vous rendre à la pharmacie, attendre pendant de longues minutes dans une file d’attente aussi rapide qu’un escargot tout ça pour acheter de quoi soigner votre grippe ou votre mal de crâne. Si en plus de vos petits tracas de santé, vous êtes en plein dans la vie active, vous devez également faire en fonction de votre emploi du temps. Autrement dit : arriver plus tard ou partir plus tôt du travail, voire sacrifier votre pause-déjeuner pour pouvoir acheter vos précieux médicaments.

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Une pharmacie en ligne, à quoi ça sert ?

L’internet est un objet de fascination pour nombre de personnes. A juste titre car il est devenu une réalité en parallèle de celle, tangible, du monde vivant, au point que certains s’y confondent et s’y perdent. Mais loin d’être uniquement digital, factice et imaginaire, le web permet surtout de vivre au quotidien, grâce à ces nombreuses pages ouvertes entre le monde dit « réel » et celui des ordinateurs. Par exemple, une officine de pharmacie et sa page internet sont deux aspects d’une réalité qui vous rendent service. Les deux vous permettent d’acheter vos médicaments et articles de parapharmacie, les deux vous donnent accès à des conseils de santé ou de beauté, les deux sont dignes de confiances de par l’utilisation de nombreux systèmes de sécurisation de paiement et le respect des réglementations européennes et françaises. L’unique différence se situe dans votre façon de visiter votre pharmacie.

Et détrompez-vous, il n’y a pas que les jeunes qui trouvent leur bonheur à commander des médicaments en ligne. Certes, comme ils sont « nés dedans », ils utilisent plus facilement les outils du web et donc peuvent s’acheter en deux, trois clics la crème solaire ou l’antalgique de leur choix. Le même acte prendra peut-être 5 ou 10 minutes de plus à un senior, mais, somme toute, tout le monde a la capacité de se servir d’internet pour éviter de se déplacer de chez soi, quand cela est difficile voire impossible. Et c’est là l’avantage principal d’une pharmacie en ligne. Elle vous permet d’obtenir vos produits même cloué au fond du lit par la grippe ou une triple fracture. Alors n’hésitez plus, mettez-vous à la page internet !

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Acthéane : bien vivre sa ménopause

La ménopause est un phénomène naturel qui survient chez les femmes, habituellement vers l’âge de 50 ans. Elle est marquée par la cessation de l’ovulation, ce qui réduit à zéro les possibilités d’être enceinte. C’est aussi traduit par l’arrêt définitif des menstruations, c’est-à-dire des règles. D’autres symptômes liés à la ménopause sont récurrents. Ceux-ci se présentent généralement durant la phase de périménopause (et non pas pré-ménopause), période qui précède la ménopause. Ils s’exposent sous la forme de menstruations de plus en plus irrégulières, traduisant l’instabilité hormonale de la femme.

Les bouffées de chaleurs et les sueurs nocturnes deviennent votre quotidien. Les bouffées surviennent sur un temps très court mais se répètent tout au long de la journée. Quant aux sueurs nocturnes, elles peuvent être responsables de la qualité amoindrie du sommeil.

C’est un véritable cercle vicieux, une chaîne sans fin, car cette perturbation du sommeil entraîne une fatigue et une irritabilité importantes. La ménopause est une période de grande vulnérabilité sur le plan émotif. Certaines femmes subissent des changements d’humeur, passant de l’anxiété à l’envie de pleurer. Au fil des années, une diminution du désir sexuel peut être ressentie.

Tout ce cortège de symptômes ne doit pas pour autant devenir un frein à votre entrain. Aussi, si les traitements hormonaux de la ménopause ne vous inspirent pas confiance, des alternatives existent. Grâce aux produits Boiron, il est tout à fait possible de bien vivre sa ménopause. En effet, Boiron a pensé une solution efficace pour les femmes ménopausées : Acthéane Boiron. Ce médicament homéopathique sous la forme de comprimé à sucer est destiné aux femmes souffrant des symptômes de la ménopause. Rapidement vous retrouvez un équilibre tant au niveau physique que psychologique et votre bonne humeur refait surface. Avec Acthéane, c’est une ménopause harmonieuse qui vous attend !

Votre pharmacie favorite vous rappelle qu’il est désormais possible d’acheter les médicaments en ligne, n’attendez plus, facilitez-vous la vie !

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Boiron : remède efficace contre les coups, les bleus et les bosses

En ces premières semaines printanières, la température semble quelque peu indécise. L’hiver n’a pas complétement disparu mais l’été, lui, rechigne encore à montrer le bout de son nez. Pourtant dans certaines régions où les températures ont tendance à monter plus rapidement, les activités de plein-air sont déjà de mises. Les loisirs d’extérieur  sont synonymes de rigolade, d’amusement et de défoulement mais cela peut aussi rimer avec chutes et bobos, ce qui est bien moins drôle.

Une mauvais chute à vélo, un accident de trottinettes entre bambins et c’est le drame ! Les premières conséquences ne tardent pas à se montrer. Le choc laisse apparaître des ecchymoses, communément appelés « des bleus » qui sont une rupture immédiate des petits vaisseaux situés sous l’épiderme. Ce petit bobo doit être soulagé rapidement et pour se faire, votre parapharmacie préférée dispose des médicaments homéopathiques Boiron.

La météo a annoncé un temps très ensoleillé pour ce week-end et vous avez décidé de laisser tomber l’air pollué de la ville pour l’air pur et frais de la montagne. Le manteau neigeux termine sa fonte en douceur pour laisser ressurgir la masse rocheuse, responsable de bien des égratignures lors d’excursions pédestres.

Afin de partir en randonnée ou vers d’autres aventures à risques en toute sérénité, équipez-vous d’une trousse de premiers secours en y ajoutant l’Arnigel Boiron, un traitement  à l’arnica qui agit instantanément sur les bleus et les contusions survenus après une chute ou un coup.

Ainsi, vous et vos enfants êtes libres de gambader à travers champs en toute sécurité et pour compléter votre trousse de secours d’appoint achetez vos médicaments en ligne ainsi que le médicament Arnicalme Boiron tout aussi efficace que le gel.