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Faire face au stress des examens

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Les examens approchent à grands pas et, avec eux, un stress envahissant qui, mal géré, pourra handicaper un certain nombre d’étudiants ou lycéens.

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Le stress n’a pas que des côtés négatifs, s’il est bien maîtrisé, il peut générer des influx positifs et optimiser les chances de réussite.

A contrario, une tension nerveuse trop importante paralyse le candidat, qui perd donc tous ses moyens lors de l’épreuve.

Nous allons exposer quelques pistes qui peuvent aider à canaliser le stress et l’énergie afin de les transformer en stimulant et amener à la réussite.

Arriver en pleine forme le jour des épreuves est réalisable en suivant toutefois quelques conseils pratiques :

  • une des clés essentielles dans la gestion du stress repose sur une bonne hygiène de vie avec une bonne qualité de sommeil et une alimentation équilibrée (riche en vitamines, oligo-éléments, minéraux et acides gras pour fournir le « carburant » au cerveau)
  • l’exercice physique n’est pas non plus à négliger, il combat le stress et l’anxiété

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  • à ceux-ci peuvent s’ajouter des exercices de détente axés sur la respiration abdominale, la sophrologie ou le yoga

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L’homéopathie, l’oligothérapie ou la phytothérapie peuvent apporter un soutien complémentaire en offrant un panel de solutions simples et douces pour traiter les principaux symptômes liés au stress (troubles du sommeil, anxiété,angoisse)

Laboratoires BOIRON

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Laboratoires LEHNING

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Parapharmacie-express vous recommande de suivre quelques uns de ces conseils et vous aborderez l’examen plus sereinement.

 

 

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Une trousse à pharmacie bien remplie !

Si le maillot de bain et l’appareil photo figuraient dans votre liste d’objets à ne surtout pas oublier lors de votre départ en vacances, il est un outil plus important encore.

À vous les plaisirs de la baignade en eau salée et les beaux souvenirs immortalisés sur papier glacé… Cependant si vous l’oubliez, il se pourrait que certains évènements viennent perturber ce moment de détente et de farniente.

Il s’agit bien sûr de la trousse à pharmacie !

Précaution indispensable avant de partir en vacances, préparer sa trousse à pharmacie ne se fait pas à la volée, le matin du départ. Il faut bien évidemment veiller à ne rien oublier et prendre en considération les besoins spécifiques de chacun (asthme, mal des transports, allergies) pour parer à toute éventualité.

Il faut également anticiper ce qui vous attend sur votre lieu de vacances (plage tropicale regorgeant d’insectes voraces, cuisine épicée, voyage en bateau mouvementé, etc.) pour charger dans la trousse les produits adéquats.

Sur notre pharmacie en ligne française, vous trouverez tous les produits dont vous avez besoin pour soigner les petits bobos des vacances et garantir un séjour paisible à toute la famille.

Pour les piqures d’insectes et de végétaux, pensez à vous munir d’un Aspivenin, pour stopper la propagation du venin dans l’organisme, ainsi que des crèmes qui soulageront les démangeaisons telles que le Gel Dapis de Boiron. Pour soigner plaies et brûlures superficielles occasionnées par une soirée grillades un peu trop animée, nous vous suggérons les sachets de Cicatryl. Ces derniers sont extrêmement pratiques et pourront se glisser aisément dans votre sac à dos pour soigner rapidement les petits accidents.

Il faut également penser à se munir de traitements relatifs au mal des transports, aux insolations, aux nausées ainsi qu’aux troubles digestifs sans oublier de préparer une large palette de pansements, plus ou moins grands selon l’ampleur de l’exploit réalisé.

Tous ces produits et plus encore sont actuellement en vente sur notre pharmacie en ligne. Commandez dès maintenant et vous serez livré rapidement !

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Économisez en étant fan de Parapharmacie Express !

Vous êtes fan de Parapharmacie Express, dites-le sur Facebook !

Aujourd’hui nous sommes tous, ou presque, inscrits sur le fameux réseau social. Votre pharmacie discount également et nous voulons que vous en profitiez aussi. Utile pour rester en contact avec nos amis, ce média possède aussi plein de fonctionnalités très intéressantes pour rechercher une entreprise, une boutique ou, vous l’aurez deviné, une parapharmacie. C’est par conséquent important pour nous d’être présents afin d’échanger et de communiquer. Vous cherchez des produits, nous diffusons des informations sur ceux-ci et vous en prenez connaissance via Facebook, qui sert d’intermédiaire.

Outre le fait d’apprendre ce que nous proposons en ligne à prix discount (médicaments, cosmétique, diététique, etc.), nous vous faisons économiser encore plus ! En aimant notre page Facebook Parapharmacie Express, vous bénéficiez d’une réduction de 7% sur votre commande ! Il suffit de cliquer, quand vous êtes sur le site, sur l’icône sur la droite de votre écran (la même que vous voyez ici). Vous allez ainsi obtenir un code à conserver et à enregistrer lorsque vous finaliserez vos prochains achats.

Mais suivre notre page Facebook vous permet aussi de connaître l’actualité de la pharmacie en ligne, puisque nous y publions tous nos articles du blog, les nouveautés, les promotions, les coups de cœur de Parapharmacie Express. N’hésitez pas à aimer, partager et commenter, notre équipe diffuse régulièrement des nouveautés et, si cela retient votre attention, cela pourrait intéresser vos ami(e)s aussi.

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Les médicaments en ligne : la solution de facilité !

Lorsque vous avez quelques petits soucis de santé, vous devez vous rendre à la pharmacie, attendre pendant de longues minutes dans une file d’attente aussi rapide qu’un escargot tout ça pour acheter de quoi soigner votre grippe ou votre mal de crâne. Si en plus de vos petits tracas de santé, vous êtes en plein dans la vie active, vous devez également faire en fonction de votre emploi du temps. Autrement dit : arriver plus tard ou partir plus tôt du travail, voire sacrifier votre pause-déjeuner pour pouvoir acheter vos précieux médicaments.

Lire la suite « Les médicaments en ligne : la solution de facilité ! »

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Une pharmacie en ligne, à quoi ça sert ?

L’internet est un objet de fascination pour nombre de personnes. A juste titre car il est devenu une réalité en parallèle de celle, tangible, du monde vivant, au point que certains s’y confondent et s’y perdent. Mais loin d’être uniquement digital, factice et imaginaire, le web permet surtout de vivre au quotidien, grâce à ces nombreuses pages ouvertes entre le monde dit « réel » et celui des ordinateurs. Par exemple, une officine de pharmacie et sa page internet sont deux aspects d’une réalité qui vous rendent service. Les deux vous permettent d’acheter vos médicaments et articles de parapharmacie, les deux vous donnent accès à des conseils de santé ou de beauté, les deux sont dignes de confiances de par l’utilisation de nombreux systèmes de sécurisation de paiement et le respect des réglementations européennes et françaises. L’unique différence se situe dans votre façon de visiter votre pharmacie.

Et détrompez-vous, il n’y a pas que les jeunes qui trouvent leur bonheur à commander des médicaments en ligne. Certes, comme ils sont « nés dedans », ils utilisent plus facilement les outils du web et donc peuvent s’acheter en deux, trois clics la crème solaire ou l’antalgique de leur choix. Le même acte prendra peut-être 5 ou 10 minutes de plus à un senior, mais, somme toute, tout le monde a la capacité de se servir d’internet pour éviter de se déplacer de chez soi, quand cela est difficile voire impossible. Et c’est là l’avantage principal d’une pharmacie en ligne. Elle vous permet d’obtenir vos produits même cloué au fond du lit par la grippe ou une triple fracture. Alors n’hésitez plus, mettez-vous à la page internet !

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Prévenir et guérir

Le moins que l’on puisse dire à propos du temps en ce moment, c’est qu’il fait froid. La valse des patients fiévreux, au nez bouché et à la voix éteinte est loin d’être finie en officine et puisqu’il vous est possible depuis peu de commander vos médicaments en ligne, cela commence aussi sur le site de la parapharmacie discount. Comme nous souhaitons avant tout la satisfaction des clients, nous avons mis au point un module de conseil pour les médicaments.

Parmi les symptômes dus au froid, à l’humidité et au vent, nombreux se ressemblent mais ne sont pas à confondre ! C’est pourquoi nous avons distingué les différents maux dans les médicaments rhume, nez, gorge, oreilles. Par exemple, vous toussez. C’est gênant, certes, mais est-ce sec ou gras ? Est-ce que vous crachez après avoir toussé ou non ? Car si vous prenez un sirop contre la toux sèche alors que vous avez une toux grasse, cela va empirer votre problème en provoquant plus d’expectorations ! N’hésitez surtout pas à utiliser le module pour poser vos questions, une équipe de préparateurs en pharmacie est prête à vous répondre.

La prévention faisant souvent plus le poids face à la maladie, faites également un tour parmi les compléments alimentaires. Une cure de vitamines est toujours bienvenue par ce temps, votre corps vous remerciera en ne tombant pas en panne. La gelée royale est un produit tout indiqué pour renforcer l’organisme et l’aider à résister aux agressions extérieures. Riche de nombreux oligoéléments et vitamines, mais aussi de lipides, glucides et protides, elle est l’aliment complet par excellence. Toutefois, si vous pensez n’avoir besoin que d’un peu d’énergie, les produits à base de vitamine C sont là pour ça.

A bientôt pour d’autres conseils pour résister au climat !

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L’homéopathie au quotidien

Plébiscitée en France, au Brésil, en Inde, en Argentine et au Pakistan, l’homéopathie est une alternative à la médecine classique. Chaque jour, laisser les globules, granules et autres liquides fondre sous la langue peut vous aider dans bien des domaines.

L’homéopathie sur la parapharmacie discount, ce sont des médicaments en ligne, à acheter avec la possibilité de demander conseil. Comme si vous étiez en officine, vous avez le choix de poser des questions au pharmacien dans le module prévu à cet effet. Pour vous faciliter la navigation, nous avons catégorisé ces produits en « Détente, sommeil, anxiété », « Dermatologie », « Ophtalmologie », « Grippe, rhume, nez, gorge, oreilles », « Douleurs musculaires, bosses, coups », « Digestion, transit », « Mal des transports », « Nourrissons et/ou jeunes enfants ».

La plupart de ces produits sont des préparations, des combinaisons de plusieurs substances pour traiter un mal. Par exemple, si vous achetez Sédatif PC des laboratoires Boiron six actifs : l’abrus precatorius, l’aconitum napellus, l’atropa belladona, le calendula officinalis, le chelidonium majus et le viburnum opulus, le tout en 6 CH. Ces dosages ont été reconnus empiriquement comme efficaces par la communauté homéopathique, mais vous pouvez acheter chaque produit indépendamment selon les indications de votre médecin homéopathe, et les avaler selon une posologie adaptée.

D’autres produits ne sont pas des complexes homéopathiques, ils contiennent seulement un actif, comme Arnicalme (traitement des bosses, coups et bleus) ou Calendula Gel (adoucissant et calmant pour les peaux irritées), car leur indication ne nécessite que cette substance.

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Antidouleurs, les trois mousquetaires

L’algologie est l’étude de la douleur et de son soulagement (rien à voir avec les algues). Cette spécialité médicale, relativement récente, a permis de nombreuses avancées en matière de prise en charge et traitement de la douleur, particulièrement en situation d’urgence ou dans le cadre d’une hospitalisation. Mais la médecine n’a pas attendu le XIXème siècle pour apaiser nos pauvres corps au quotidien. De nombreuses substances antalgiques ont prouvé leur efficacité au cours des siècles, dont trois en fer de lance : le paracétamol, l’aspirine et l’ibuprofène.

Qui fait quoi ?

Le paracétamol est le chouchou des Français. Parmi les dix médicaments les plus vendus en France, les trois premiers sont des paracétamols. Entre 1995 et 2005, la consommation en avait doublé, depuis, elle est relativement stable avec 4 % d’augmentation par an en moyenne. Aurait-on plus mal en Hexagone qu’ailleurs ? Toujours est-il que le paracétamol est un antalgique et antipyrétique (contre la fièvre) avec très peu de contre-indications, ce qui est peut-être la raison de son succès.

L’aspirine est l’antidouleur le plus ancien, avec des traces de préparation datées de 3200 avant J.C. Elle combine plusieurs effets pharmacologiques à prendre en compte : antalgique, antipyrétique, anti-inflammatoire et antiagrégant (empêche la coagulation sanguine). A cause de ce dernier effet, il est par exemple déconseillé à une femme en période de règles d’en prendre, au risque de subir une surabondance de menstruation.

L’ibuprofène est le dernier-né de ces antalgiques, avec une apparition dans les années 60 chez les laboratoires Boots. Antidouleur, antipyrétique et anti-inflammatoire, il est plus indiqué pour soulager les dysménorrhées (règles douloureuses) mais il induit plusieurs effets secondaires à contrôler.

 

Attention cependant à ne pas considérer ces cachets comme des produits de consommation courante. Même si vous pouvez acheter les médicaments en ligne, veillez à bien lire les notices d’utilisation et surtout à ne pas dépasser les doses journalières. Notre parapharmacie discount vous les propose ainsi avec un module de conseil, pour que vous puissiez poser toutes les questions que vous souhaitez à des professionnels.

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Les catégories de médicaments en ligne

Depuis quelques semaines, votre parapharmacie discount préférée vous propose d’acheter des médicaments en ligne. Notre module de demande de conseils est là pour vous permettre de poser les questions, comme vous le feriez en officine.

Retrouvez les médicaments sans ordonnances rangés selon les catégories courantes, ce qui facilite vos recherches. Onze ensembles divisent les produits.

  • Dans l’onglet Douleurs et Fièvres vous avez le choix entre les produits contre les Douleurs Musculaires, Articulaires, les Paracétamols, l’Ibuprofène et l’Aspirine.
  • En Ophtalmologie sont rangés les sérums et collyres.
  • Les produits apaisants sont dans Détente/Sommeil.
  • Plusieurs sous-catégories vous permettent de vous y retrouver dans Dermatologie (Boutons de fièvre, Verrues, Piqûres, Irritations, Brûlures, Cicatrisation / Antiseptique et Mycoses).
  • Les produits de sevrages tabagiques sont dans Anti-Tabac.
  • Ceux pour réguler la Digestion Difficile, la Constipation, les Maux d’estomac, les Ballonnements, les Diarrhées et les Nausées et Vomissement dans Digestion.
  • Dans Circulation Veineuse vous avez le choix entre les médicaments contre les Hémorroïdes et ceux qui soignent les Jambes lourdes.
  • Toute la sphère ORL est prise en charge dans l’onglet Rhume-nez-gorge-oreille et ses sous-catégories Toux sèches, Toux grasses, Rhumes-Etats grippaux, Allergies, Nez, Gorge et Oreilles.
  • C’est dans la catégorie Voyage que vous trouvez les produits apaisants les piqûres d’insectes, les coups de soleil et la tourista.
  • Divers regroupe les produits désinfectants cutanés ou buccaux.
  • Tous les granules et préparations des laboratoires Boiron sont dans Homéopathie.

Tout y est, vous n’avez plus qu’à commander au meilleur prix ce dont vous avez besoin ! N’hésitez pas à poser vos questions, nos équipes sont là pour y répondre.

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Commandez maintenant vos médicaments sur Parapharmacie Express

Votre parapharmacie discount préférée vous permet désormais de commander des médicaments en ligne. En effet le 21 décembre dernier, la ministre de la santé Marisol Touraine a émis une ordonnance autorisant la vente de médicaments sur internet . Le but était de clarifier la situation de ce commerce, parfois floue, où vous pouviez trouver des produits en provenance de toutes les régions du monde (donc par forcément aux normes françaises ou européennes). Une mesure qui coule de source, somme toute, concernant les médicaments déjà en vente libre (c’est-à-dire sans ordonnance) qui, toutefois, ne sont pas des produits anodins ou moins efficaces. D’aucuns, parmi nos confrères pharmaciens, se souciaient aussi du contact avec le patient, de la relation de confiance utile au bon conseil ou simplement de la part humaine dans l’échange réalisé en officine. Ce sont effectivement des points à soulever.

Parapharmacie Express vous propose ainsi dès aujourd’hui une sélection de médicaments en vente libre sur son site internet. Mais pas n’importe comment. Vous observerez en cliquant sur un de ces produits, Aspirine UPSA 330 mg Vitamine C par exemple, l’onglet « Demande de conseil ». Ceci a été conçu pour écrire toutes les questions que vous poseriez à votre pharmacien. La procédure est simple, il vous suffit de rédiger vos interrogations dans le cadre prévu à cet effet, de cliquer sur Enregistrer puis d’ajouter le produit à votre panier. Nous nous engageons à répondre rapidement afin de valider votre commande au plus vite ou de l’annuler si nos conseils vous indiquaient un autre choix. Vous pouvez également joindre votre numéro de téléphone à vos questions, pour que nous vous contactions et finalisions la commande immédiatement.

Observez encore les autres onglets spécifiques à ces produits. Nous reprenons dans l’onglet « Contre-indications » celles énoncées sur la notice, que vous retrouvez dans l’onglet « Notice d’utilisation », afin de vous assurer des éventuelles interactions avec d’autres médicaments, de revoir la posologie etc.Dans le souci du meilleur service, nous sommes à votre disposition pour vous aider dans cette nouvelle démarche. N’hésitez pas à poser des questions sur le mode de fonctionnement en commentaire.

A bientôt sur la parapharmacie et la pharmacie pas chère.