Dernière ligne droite avant les examens …
Lycéens, étudiants êtes vous prêts et en bonne forme ?
Parapharmacie-express vous donne quelques astuces pour faire face au Stress, booster votre Mémoire & Concentration et réduire la Fatigue
Canaliser le Stress et l’Energie pour arriver en pleine forme le jour des épreuves est essentiel.
Il est important d’avoir une bonne hygiène de vie avec une bonne qualité de sommeil et une alimentation équilibrée (riche en vitamines, oligo-éléments, minéraux et acides gras pour fournir le « carburant » au cerveau), de pratiquer de l’exercice physique (ce qui permet de combattre stress et anxiété et d’y ajouter quelques moments de détente ( respiration abdominale, la sophrologie ou le yoga )
Toutefois découvrez d’autres solutions pour vous aider dans cette étape de l’année :
Le Stress des examens
L’homéopathie, l’oligothérapie ou la phytothérapie peuvent apporter un soutien complémentaire en offrant un panel de solutions simples et douces pour traiter les principaux symptômes liés au stress (troubles du sommeil, anxiété,angoisse)
SEDATIF PC* 90 COMPRIMES BOIRON est utilisé dans le traitement homéopathique de l’irritabilité, de la nervosité, des troubles du sommeil et autres troubles légers liés à l’anxiété et à l’émotivité.
*médicament
ARKOGELULES RHODIOLE 45 GELULES ARKOPHARMA : complément alimentaire utilisé pour faciliter la détente et aider l’organisme à faire face au stress passager en favorisant la relaxation.
En formule spray RHODIORELAX SPRAY ARKOPHARMA : complément alimentaire, avec édulcorant, spécialement formulé pour vous aider à mieux gérer votre stress passager.
Booster Mémoire et Concentration pour les examens
PERFEXAM 30 COMPRIMES LES 3 CHENES aide à la Mémoire & Concentration ; ainsi qu’à la Résistance physique et Mentale.
FLEUR DE BACH ELIXIR CONCENTRATION 20ML : aide à mieux se concentrer et optimiser la mémoire.
ALVITYL MEMOIRE et CONCENTRATION CAPSULES URGO : Complément alimentaire aux Omega 3, Vitamines B, magnésium et Fer
Le Complément alimentaire diététique, MEMOBOOST GINKO BACOPA GELULES des laboratoires ARKOPHARMA stimule les capacités intellectuelles pendant les périodes de fatigue intenses.
Réduire la fatigue avant les examens
MAGNESIUM 300+ BOIRON contribue à la réduction de la fatigue et aux fonctions neurologiques et psychologiques normales.
BYOMAG GOJI des Laboratoires LEHNING vous aide à mobiliser votre énergie et à réduire la fatigue.
BEROCANGO ORANGE GIVREE 28 COMPRIMES BAYER ou BEROCCANGO FRUITS ROUGES 28 COMPRIMES BAYER : complément alimentaire pour améliorer la performance au quotidien
Parapharmacie-express vous recommande de suivre quelques uns de ces conseils et vous aborderez l’examen plus sereinement.pour une belle réussite.